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Imprensa / Vida Legal
21 de Novembro de 2014 - Vida Legal

Quando o pet vira desculpa para se exercitar

A caminhada com o cachorro, mesmo que por 20 ou 30 minutos, já serve para ajudar na saúde. Veja como aproveitar este tempo com seu mascote.


Enquanto muita gente procura um incentivo para deixar o sedentarismo de lado, sem nem sair de casa, Guadalupe Albuquerque, 31 anos, encontrou dois — com direito a focinho e tudo. A balança deu um sério alerta no começo do ano, e a publicitária resolveu que iniciaria um projeto sólido de redução de peso, passando a caminhar com os vira-latas Fuca, três anos, e Quinzé, dois.

Assim como Guadalupe, você já pensou em resgatar o tênis no armário, vestir uma roupa confortável e aproveitar o passeio diário com o cachorro para se exercitar também? De acordo com Luiz Fernando Kruel, educador físico e professor da UFRGS, essa caminhada, mesmo que realizada por 20 ou 30 minutos, já serve para diminuir o risco de doenças — principalmente, cardíacas — em quem está totalmente sedentário. Pessoas com melhor condicionamento físico devem escolher um pet que possa lhe acompanhar em exercícios de maior nível de intensidade, ressalta Kruel. O professor lembra que corria diariamente com o seu pastor alemão. Agora, sua família tem um poodle, que sofreria com o esforço excessivo.

Hoje, com 26 quilos a menos, Guadalupe corre cerca de quatro quilômetros com eles três vezes por semana — além das três caminhadas por dia e dos passeios de bicicleta ao final de semana:

— Quando eu estava com 115 quilos, era depressiva. Eles me colocaram no ritmo.

Os mascotes até já sabem quando vão sair para a atividade física. Guadalupe começa a colocar os tênis e eles se agitam: Fuca espera do lado das guias, e Quinzé se põe a incomodar os gatos da casa, como se provocasse: "Eu vou sair e vocês não".


A preparação dos mascotes

O veterinário Rodrigo Lorenzoni atesta para a necessidade de hidratar o cão e de prestar atenção a horários adequados para a atividade. Lembra, ainda, que não é indicado levá-lo para caminhar em asfalto ou outras superfícies muito quentes, o que pode provocar queimadura nas patas. A alimentação também é fator importante a ser observado: o ideal é que o animal receba comida cerca de duas horas antes da atividade. Os que correm logo após serem alimentados podem sofrer torção gástrica: o estômago cheio pode se torcer, ocasionando até mesmo a morte do animal.

Ele lembra que, como os humanos, os cães também precisam de preparação para fazer exercícios mais intensos. Se o dono fizer o cão sedentário correr de repente, vai colocá-lo em risco. Deve-se, então, começar aos poucos.

Quais podem ser parceiros na atividade?

Não são todas as raças que podem fazer exercícios mais pegados, como corrida, segundo o veterinário Rodrigo Lorenzoni

— As mais indicadas para exercícios são as de porte grande ou médio, mas com pelagem mais curta, como labradores e beagles. Já as de porte gigante, como são bernardo e dinamarquês, não são as melhores opções.

— Cachorros como buldogue, boxer, shitsu, pequinês e outros com focinho para dentro têm mais dificuldade para fazer a troca respiratória, então não podem ser submetidos a exercícios muito intensos e necessitam de ainda mais cuidado com temperatura.

— Cães com origem de raça de frio ou pelagem mais longa, como husky siberiano, yorkshire e poodle, não são indicados para atividades físicas intensas, principalmente no verão.

— Animais com a pelagem muito clara são mais suscetíveis a queimaduras. Se não é possível evitar a exposição do animal em horários de sol forte, pode-se utilizar o protetor solar específico para cachorros. Áreas como orelha e focinho são as de maior atenção.


Fonte: Zero Hora
Edição: F.C.


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